跟团游·卧铺去飞机回
【丝绸连线-大美青海、张掖丹霞、多彩甘肃8日游】北京成团、全程挂四酒店
¥6980起
【编号：QGN14】
- 产品特色
- 参考行程
- 费用说明
- 出行须知
产品特色
【产品描述】
【青海湖】+【塔尔寺】+【张掖丹霞】+【嘉峪雄关】+【飞天故乡敦煌】+【沙漠奇观】全程空调旅游车+优秀导游服务+挂四酒店+5早8正+往返空调硬卧，沙漠奇观敦煌壁画和湖泊草原神奇组合，让我们一起走进西部，领略西部淳朴的自然风貌，感受沙漠奇观，观赏最美的湖泊，欣赏精妙绝伦的壁画艺术，领略西北壮美的自然风光。
【产品亮点】
1.此产品为甘肃+青海连线最具人气且性价比高的线路，举世闻名的艺术宝库、沙漠奇观、藏传文化，最美湖泊、景点特色分明，领略不同民族风情及自然生态景观；
2.北京出港独立成团，一车一导，避免游客语言不通、饮食习惯不同、服务标准不一致的问题；
3.推荐当地人喜欢的美食，浏览当地特色小吃街，感受当地习俗；
4.选用3年以上带团经验导游，提供优质服务，为游客介绍风土人情及秀美风光；
5.赠送当地特色纪念品、每人每天一瓶矿泉水；
【青海湖】+【塔尔寺】+【张掖丹霞】+【嘉峪雄关】+【飞天故乡敦煌】+【沙漠奇观】全程空调旅游车+优秀导游服务+挂四酒店+5早8正+往返空调硬卧，沙漠奇观敦煌壁画和湖泊草原神奇组合，让我们一起走进西部，领略西部淳朴的自然风貌，感受沙漠奇观，观赏最美的湖泊，欣赏精妙绝伦的壁画艺术，领略西北壮美的自然风光。
【产品亮点】
1.此产品为甘肃+青海连线最具人气且性价比高的线路，举世闻名的艺术宝库、沙漠奇观、藏传文化，最美湖泊、景点特色分明，领略不同民族风情及自然生态景观；
2.北京出港独立成团，一车一导，避免游客语言不通、饮食习惯不同、服务标准不一致的问题；
3.推荐当地人喜欢的美食，浏览当地特色小吃街，感受当地习俗；
4.选用3年以上带团经验导游，提供优质服务，为游客介绍风土人情及秀美风光；
5.赠送当地特色纪念品、每人每天一瓶矿泉水；
参考行程
第1天·
北京-西宁
住宿：
火车上
餐饮：
推荐行程：
北京西站乘火车硬卧赴青海省会西宁市【车次：北京西站T175（13:12-次日10:27）或Z151(15：57-次日13:43)】
北京西站乘火车硬卧赴青海省会西宁市【车次：北京西站T175（13:12-次日10:27）或Z151(15：57-次日13:43)】
第2天·
西宁-青海湖160KM，行车约2.5小时
住宿：
西宁
餐饮：
中 晚
推荐行程：
早抵西宁，接站后乘车赴青海湖，游览被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖】（游览约90分钟），经高原明珠日月山，聆听一段文成公主和亲的传说。日月山自古就是青海农牧区的分界线，东边是河湟谷地，良田漠漠、柳烟蒙蒙；西边是草原广阔，帐篷点点，牛羊成群；之后返回西宁，晚餐后，入住酒店休息。
早抵西宁，接站后乘车赴青海湖，游览被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖】（游览约90分钟），经高原明珠日月山，聆听一段文成公主和亲的传说。日月山自古就是青海农牧区的分界线，东边是河湟谷地，良田漠漠、柳烟蒙蒙；西边是草原广阔，帐篷点点，牛羊成群；之后返回西宁，晚餐后，入住酒店休息。
第3天·
西宁-塔尔寺30KM，车程约30分钟-张掖380KM，车程约5小时
住宿：
张掖
餐饮：
早 中 晚
推荐行程：
早餐后参观藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】（含讲解，游览约90分钟）塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”,意为“十万狮干吼佛像”的弥勒佛寺，是宗喀巴大师的诞生地，十世班禅大师也曾在此举行坐床典礼，欣赏举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化，午餐后乘车赴张掖，全线经过中国最美的国道之一227国道， 途经大通县黑泉水库，欣赏高峡平湖的美景，前往百里油菜花最佳地点——【百里花海观景台】（游览不少于30分钟），观赏全世界最大的“大地艺术”景观，60万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观七月中旬，整个浩门川将是一片的金黄。穿越祁连山地，高山草甸 ;在这里你有机会亲身体验到高原气候的突变性，刚刚还是蓝天白云可随着车子爬山的过程慢慢天空下起了小雨，再往上走有可能就是雪花飘舞了，一天感受四季，就是这么奇妙！抵达张掖，晚餐后，入住酒店休息。
早餐后参观藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】（含讲解，游览约90分钟）塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”,意为“十万狮干吼佛像”的弥勒佛寺，是宗喀巴大师的诞生地，十世班禅大师也曾在此举行坐床典礼，欣赏举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化，午餐后乘车赴张掖，全线经过中国最美的国道之一227国道， 途经大通县黑泉水库，欣赏高峡平湖的美景，前往百里油菜花最佳地点——【百里花海观景台】（游览不少于30分钟），观赏全世界最大的“大地艺术”景观，60万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观七月中旬，整个浩门川将是一片的金黄。穿越祁连山地，高山草甸 ;在这里你有机会亲身体验到高原气候的突变性，刚刚还是蓝天白云可随着车子爬山的过程慢慢天空下起了小雨，再往上走有可能就是雪花飘舞了，一天感受四季，就是这么奇妙！抵达张掖，晚餐后，入住酒店休息。
第4天·
张掖--七彩丹霞45KM，车程约50分钟--嘉峪关240KM，车程约3小时
住宿：
嘉峪关
餐饮：
早 中
推荐行程：
早餐后参观【七彩丹霞】（含区间车，游览约90分钟），这里曾拍摄了张艺谋执导的《三枪拍案惊奇》，张掖丹霞地貌 在方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的丹霞地貌。丹霞是指红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石，一路风景集雪山、冰川、森林、草原、湖泊、碧水、沙漠相映成趣，所以有“不望祁连山顶雪、错将张掖当江南”之佳句，午餐后乘车赴嘉峪关，参观万里长城西部之端【嘉峪关城楼】（游览约90分钟），因地势险要，建筑雄伟而得有"天下雄关"、"连陲锁阴"之称。本日晚餐自理，自行品尝当地特色美食。当地颇具代表性的名点小吃：有搓鱼面、拉条面、砂锅、馄饨、臊子面、炮仗面、糊锅面筋等
早餐后参观【七彩丹霞】（含区间车，游览约90分钟），这里曾拍摄了张艺谋执导的《三枪拍案惊奇》，张掖丹霞地貌 在方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的丹霞地貌。丹霞是指红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石，一路风景集雪山、冰川、森林、草原、湖泊、碧水、沙漠相映成趣，所以有“不望祁连山顶雪、错将张掖当江南”之佳句，午餐后乘车赴嘉峪关，参观万里长城西部之端【嘉峪关城楼】（游览约90分钟），因地势险要，建筑雄伟而得有"天下雄关"、"连陲锁阴"之称。本日晚餐自理，自行品尝当地特色美食。当地颇具代表性的名点小吃：有搓鱼面、拉条面、砂锅、馄饨、臊子面、炮仗面、糊锅面筋等
第5天·
嘉峪关-敦煌380KM，车程约4.5小时
住宿：
敦煌
餐饮：
早 中
推荐行程：
早餐后乘车前往敦煌，午餐后参观【莫高窟】(含球幕影院、窟区讲解、摆渡车，游览约3小时)，莫高窟是古建筑、雕塑、壁画三者相结合的艺术宫殿，尤以丰富多彩的壁画著称于世，敦煌壁画容量和内容之丰富，是当今世界上任何宗教石窟、寺院或宫殿都不能媲美的，这里可以亲身感受佛教的博大精深，如同穿越时空到达了遥远的古代，惊叹工匠的技艺和古人的智慧；本日晚餐自理，建议赴当地著名的沙洲夜市品尝风味小吃；
早餐后乘车前往敦煌，午餐后参观【莫高窟】(含球幕影院、窟区讲解、摆渡车，游览约3小时)，莫高窟是古建筑、雕塑、壁画三者相结合的艺术宫殿，尤以丰富多彩的壁画著称于世，敦煌壁画容量和内容之丰富，是当今世界上任何宗教石窟、寺院或宫殿都不能媲美的，这里可以亲身感受佛教的博大精深，如同穿越时空到达了遥远的古代，惊叹工匠的技艺和古人的智慧；本日晚餐自理，建议赴当地著名的沙洲夜市品尝风味小吃；
第6天·
敦煌-敦煌
住宿：
敦煌
餐饮：
早 中
推荐行程：
早餐后游览沙漠中的奇观—【鸣沙山月牙泉】(游览约90分钟)，以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”，欣赏沙泉相依、沙不掩泉、泉不枯竭的神奇美景，之后乘车返回酒店，稍作洗漱休整，午餐后参观敦煌果品厂（约40分钟），下午自由活动，晚餐自理，入住酒店休息。
【提示】·由于敦煌地处大漠腹地，是戈壁中的绿洲，紫外线在夏季非常强烈，鸣沙山蓄热沙面温度升高，而莫高窟每日接待人数也有严格控
制，所以鸣沙山月牙泉和莫高窟的游览时间会根据不同季节有所调整；
早餐后游览沙漠中的奇观—【鸣沙山月牙泉】(游览约90分钟)，以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”，欣赏沙泉相依、沙不掩泉、泉不枯竭的神奇美景，之后乘车返回酒店，稍作洗漱休整，午餐后参观敦煌果品厂（约40分钟），下午自由活动，晚餐自理，入住酒店休息。
【提示】·由于敦煌地处大漠腹地，是戈壁中的绿洲，紫外线在夏季非常强烈，鸣沙山蓄热沙面温度升高，而莫高窟每日接待人数也有严格控
制，所以鸣沙山月牙泉和莫高窟的游览时间会根据不同季节有所调整；
第7天·
敦煌-雅丹地貌180KM，行车约3小时-柳园
住宿：
敦煌
餐饮：
早 中
推荐行程：
早餐后乘车赴【雅丹地貌】（含区间车，游览不少于90分钟），是迄今为止在世界上发现的规模最大、地质形态发育最成熟、最具观赏价值的雅丹地貌群落，主要是风蚀作用而形成的第四纪地质遗迹和自然地理大漠景观，敦煌雅丹气势磅礴，造型精美且内容丰富多彩，是罕见的地质奇观。之后赴【玉门关】（游览不少于30分钟），是丝绸之路通往西域的北道关口，古代西域的和田美玉源源不断的经此关输入中原，故称“玉门关”）；汉长城（“醉卧沙场君莫笑、古来征战几人回”的绝句是最深刻的写照）。
【飞机团游客】乘车返回酒店，自由活动，晚餐可品尝当地风味小吃；
早餐后乘车赴【雅丹地貌】（含区间车，游览不少于90分钟），是迄今为止在世界上发现的规模最大、地质形态发育最成熟、最具观赏价值的雅丹地貌群落，主要是风蚀作用而形成的第四纪地质遗迹和自然地理大漠景观，敦煌雅丹气势磅礴，造型精美且内容丰富多彩，是罕见的地质奇观。之后赴【玉门关】（游览不少于30分钟），是丝绸之路通往西域的北道关口，古代西域的和田美玉源源不断的经此关输入中原，故称“玉门关”）；汉长城（“醉卧沙场君莫笑、古来征战几人回”的绝句是最深刻的写照）。
【飞机团游客】乘车返回酒店，自由活动，晚餐可品尝当地风味小吃；
第8天·
敦煌-北京
住宿：
温馨的家
餐饮：
早
推荐行程：
早餐后乘飞机返回北京，参考航班CA1288(11：20-14：00)抵达首都机场T3航站楼!
【提示】·司机会提前跟游客约定送机时间，当日请自行办理退房手续，根据酒店行业惯例应在中午12点前退房，未退房者产生费用由游客自行承担。
早餐后乘飞机返回北京，参考航班CA1288(11：20-14：00)抵达首都机场T3航站楼!
【提示】·司机会提前跟游客约定送机时间，当日请自行办理退房手续，根据酒店行业惯例应在中午12点前退房，未退房者产生费用由游客自行承担。
— 行程附注 —
以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
费用说明
费用包含
1.大交通：双卧：北京-西宁，柳园-北京为空调火车硬卧；
单飞：北京-西宁为空调火车硬卧，敦煌-北京为飞机（含送机）；
双飞：北京-西宁为飞机（含接机），敦煌-北京为飞机（含送机）
2.用 车：当地空调旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人一个正座车位；
3.住 宿：双卧：5晚，西宁、张掖、嘉峪关、敦煌为挂牌四星级酒店双人标准间；
单飞：6晚，西宁、张掖、嘉峪关、敦煌为挂牌四星级酒店双人标准间，
双飞：7晚，西宁、张掖、嘉峪关、敦煌为挂牌四星级酒店双人标准间，
如出现单男单女，需补单房差；
西宁（参考酒店：穆斯林大厦 或 德宫大酒店 或 假日王朝大酒店 或 福茵长乐大酒店）
张掖（参考酒店：张掖电力大厦 或 嘉亨大酒店 或 祁连山大酒店）；
嘉峪关（参考酒店：嘉峪关宾馆 或 酒钢宾馆）；
敦煌（参考酒店：太阳大酒店 或 富国大酒店 或 天润大酒店 或 敦煌山庄）
4.用 餐：全程安排5早餐8正餐，正餐餐标30元，如人数不足十人，将根据实际人数酌情安排用餐， 酒店含早，不用不退；
5.门 票：景点首道门票：塔尔寺、青海湖、百里花海观景台（6月不含）、张掖丹霞（含区间车）、嘉峪关、鸣沙山月牙泉、莫高窟（含球幕影院、摆渡车及窟区讲解）、雅丹地貌（含区间车）、玉门关；
6.导 服：当地中文导游服务、持全国导游资格证上岗；
7.儿 童：双卧：不占床、不含火车票，不含早餐，只含当地空调旅游汽车车位费及半价正餐和导服费；
单飞：不占床、不含火车票，不含早餐，只含当地空调旅游汽车车位费、半价正餐、导服费及回程儿童机票；
双飞：不占床、不含火车票，不含早餐，只含当地空调旅游汽车车位费、半价正餐、导服费及往返儿童机票；
8.保 险：只含旅行社责任险，建议客人自愿购买人身意外险；
9.购 物：全程仅1个购物店，敦煌果品厂（约40分钟）；
单飞：北京-西宁为空调火车硬卧，敦煌-北京为飞机（含送机）；
双飞：北京-西宁为飞机（含接机），敦煌-北京为飞机（含送机）
2.用 车：当地空调旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人一个正座车位；
3.住 宿：双卧：5晚，西宁、张掖、嘉峪关、敦煌为挂牌四星级酒店双人标准间；
单飞：6晚，西宁、张掖、嘉峪关、敦煌为挂牌四星级酒店双人标准间，
双飞：7晚，西宁、张掖、嘉峪关、敦煌为挂牌四星级酒店双人标准间，
如出现单男单女，需补单房差；
西宁（参考酒店：穆斯林大厦 或 德宫大酒店 或 假日王朝大酒店 或 福茵长乐大酒店）
张掖（参考酒店：张掖电力大厦 或 嘉亨大酒店 或 祁连山大酒店）；
嘉峪关（参考酒店：嘉峪关宾馆 或 酒钢宾馆）；
敦煌（参考酒店：太阳大酒店 或 富国大酒店 或 天润大酒店 或 敦煌山庄）
4.用 餐：全程安排5早餐8正餐，正餐餐标30元，如人数不足十人，将根据实际人数酌情安排用餐， 酒店含早，不用不退；
5.门 票：景点首道门票：塔尔寺、青海湖、百里花海观景台（6月不含）、张掖丹霞（含区间车）、嘉峪关、鸣沙山月牙泉、莫高窟（含球幕影院、摆渡车及窟区讲解）、雅丹地貌（含区间车）、玉门关；
6.导 服：当地中文导游服务、持全国导游资格证上岗；
7.儿 童：双卧：不占床、不含火车票，不含早餐，只含当地空调旅游汽车车位费及半价正餐和导服费；
单飞：不占床、不含火车票，不含早餐，只含当地空调旅游汽车车位费、半价正餐、导服费及回程儿童机票；
双飞：不占床、不含火车票，不含早餐，只含当地空调旅游汽车车位费、半价正餐、导服费及往返儿童机票；
8.保 险：只含旅行社责任险，建议客人自愿购买人身意外险；
9.购 物：全程仅1个购物店，敦煌果品厂（约40分钟）；
费用不含
1.旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）；
2.（根据实际情况列明是否有当地政府收取的税金或调节基金等）；
3.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务） ；
4.地面服务费（如首都机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）；
5.酒店押金 ；
6.单房差差或加床费用；
7.自由活动期间的餐食费和交通费；
8.全程陪同导游服务；
9.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
10.因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
11.自费选择项目；
12.“旅游费用包含”内容以外的所有费用；
2.（根据实际情况列明是否有当地政府收取的税金或调节基金等）；
3.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务） ；
4.地面服务费（如首都机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）；
5.酒店押金 ；
6.单房差差或加床费用；
7.自由活动期间的餐食费和交通费；
8.全程陪同导游服务；
9.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
10.因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
11.自费选择项目；
12.“旅游费用包含”内容以外的所有费用；
出行须知
1.青海/甘肃地处中国内陆，属温带大陆性气候，早晚温差大，请游客做好早晚间衣物增减避免感冒；
2.甘肃平均海拔1100米-1500米左右，西宁平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外线较强，加之旅游本身是件较为辛苦的事情，请游客在旅游西部美丽风光的同时也做好长途旅行的心理准备；
3.西北地区昼夜温差大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物，有备无患；此外请准备防晒用品如防晒霜及防紫外线眼镜。
4.青海/甘肃的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。
5.西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能全部放在景点上；
6.来到青海，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备，还有受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。部分清真餐厅不允许喝酒，请入乡随俗；
7.受旅游发展限制，青海/甘肃地区酒店发展较慢，硬件及软件方面较内地落后，门面大厅及房间面积相对较小，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店，青海地区房间均无空调设备（除五星级酒店）。
8.莫高窟在旅游旺季为分流游客，保护佛教艺术殿堂，采取参观预约制度，具体抵达莫高窟的参观时间是由预约时间而定的，导游可根据预约时间调整参观莫高窟；莫高窟参观最好提前准备手电简，景区内亦有专职讲解员佩戴手电筒带领参观；景区内禁止携带照相机、摄相机及相机、摄影包、背包等入内，可在入口处寄存；鸣沙山自费项目较多，请游客尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时注意骆驼起落的晃动，不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓；骑行过程中抓紧扶手，不要转身拍照；相机或者摄像机。手机最好放置在包中；滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失；
9．西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族）
（1）忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；
（2）进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；
（3）忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦！
10.一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身拍摄器材，谨防丢失。
11.旅游者应做好身体方面的准备，并自带一些常用必备的药品，如：感冒药、腹泻药、红景天、阿司匹林、白服宁、保心丸等药品及创可帖、清凉油等；
12.青海土特产：冬虫夏草、鹿茸、麝香、西宁毛（藏系羊毛）湟源银器、饰品、藏刀、地毯等。
青海风味小吃：西宁涮羊肉、烤羊肉、手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、酿皮、尕面片、青稞酒、酥油糌粑、肉奶制品奶酪、甜奶粉及马杂碎等。
13.甘肃土特产：百合、夜光杯、地毯、锁阳、丝毯、黑山砚石、白兰瓜、鸣山大枣等。
甘肃风味小吃：浆水面、酿皮子、牛肉面、烤小猪、灰豆汤、甜醅子、臊子面、驴肉黄面等。
2.甘肃平均海拔1100米-1500米左右，西宁平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外线较强，加之旅游本身是件较为辛苦的事情，请游客在旅游西部美丽风光的同时也做好长途旅行的心理准备；
3.西北地区昼夜温差大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物，有备无患；此外请准备防晒用品如防晒霜及防紫外线眼镜。
4.青海/甘肃的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。
5.西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能全部放在景点上；
6.来到青海，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备，还有受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。部分清真餐厅不允许喝酒，请入乡随俗；
7.受旅游发展限制，青海/甘肃地区酒店发展较慢，硬件及软件方面较内地落后，门面大厅及房间面积相对较小，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店，青海地区房间均无空调设备（除五星级酒店）。
8.莫高窟在旅游旺季为分流游客，保护佛教艺术殿堂，采取参观预约制度，具体抵达莫高窟的参观时间是由预约时间而定的，导游可根据预约时间调整参观莫高窟；莫高窟参观最好提前准备手电简，景区内亦有专职讲解员佩戴手电筒带领参观；景区内禁止携带照相机、摄相机及相机、摄影包、背包等入内，可在入口处寄存；鸣沙山自费项目较多，请游客尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时注意骆驼起落的晃动，不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓；骑行过程中抓紧扶手，不要转身拍照；相机或者摄像机。手机最好放置在包中；滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失；
9．西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族）
（1）忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；
（2）进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；
（3）忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦！
10.一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身拍摄器材，谨防丢失。
11.旅游者应做好身体方面的准备，并自带一些常用必备的药品，如：感冒药、腹泻药、红景天、阿司匹林、白服宁、保心丸等药品及创可帖、清凉油等；
12.青海土特产：冬虫夏草、鹿茸、麝香、西宁毛（藏系羊毛）湟源银器、饰品、藏刀、地毯等。
青海风味小吃：西宁涮羊肉、烤羊肉、手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、酿皮、尕面片、青稞酒、酥油糌粑、肉奶制品奶酪、甜奶粉及马杂碎等。
13.甘肃土特产：百合、夜光杯、地毯、锁阳、丝毯、黑山砚石、白兰瓜、鸣山大枣等。
甘肃风味小吃：浆水面、酿皮子、牛肉面、烤小猪、灰豆汤、甜醅子、臊子面、驴肉黄面等。
